Kathrin Skoupil– Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagament



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Praxis für systemische Beratung und
achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement 

   

"Was ist darf sein, was sein darf kann sich verändern."

Fritz Perls

  

 

 

Kathrin Skoupil
                 

 


 

 

 

 

 

 

Das obenstehendem Zitat beschreibt die Wirkweise von Achtsamkeit in seiner Essenz. Das Wahrnehmen und Anerkennen des Ist-Zustands schafft Entspannung und Raum für Veränderung.
Oft liegt in einem Burn Out, einer Eskalation in der Partnerschaft oder einem ganz persönlicher Tiefpunkt in der Lebensbiographie die Chance eines besseren Verstehens des eigenen Soseins und dem Finden eines stimmigeren Lebensweges und neuer Entwicklungskraft.
Der Ansatz der Achtsamkeit in Verbindung mit der systemischen Sichtweise schafft die Möglichkeit diesen Weg zu gehen: Vom Innehalten und dem Akzeptieren von dem was ist, über das Entdecken und Erleben von neuen Potentialen und dem Spüren der eigenen Ressourcen bis zur Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungskompetenzen.

  

Kathrin Skoupil – Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement 

 

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Nächster MBSR-Infoabend 
am 8. Sept. 2016


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MBSR-8-Wochen-Kurs ab 22. Sept. 2016
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Fortführungskurs Achtsamkeit wieder in 2017

 

 

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Die MBSR-Intervisionsgruppe Rhein-Main steht für ein hohes Qualitätsniveau. Ihre Mitglieder tauschen sich regelmäßig zu inhaltlichen und didaktischen Fragestellungen der MBSR- Kurse aus. Dies unterstützt eine professionelle Begleitung der Kursteilnehmer. 

   * Es ist möglich, dass es für diese Plätze schon Reservierungen über eine Anmeldungen gibt, die Kursgebühr aber noch nicht bezahlt wurde. Wenn die Kursgebühr bis zum Anmeldeschluss nicht eingegangen ist, wird die Reservierung wieder freigegeben.

  

    

 

Kathrin Skoupil – Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement